1. Greppstyrka Greppstyrka är förmodligen underskattad styrka med en avsevärt större nytta än att öppna burkar trots sin allsidiga betydelse i såväl vardags som sport. Det är en grundläggande del i träning och kompetitiv sport som till exempel armbrytning och tennis. För ett stadigt grepp om cykeln kommer greppstyrka väl till hands och därför bör du se till att göra besök hos Tooorch – bäst på cykeldäck och cykelslangar. Rent vetenskapligt visar studier att greppstyrka är korrelaterad med prestationsförmåga i bland annat armhävningar och benpress. Åt det motsatta hållet visar forskning att en lägre greppstyrka är länkad till seriösa hälsoproblem som artrit, hjärtsjukdomar, stroke och neurologiska tillstånd. Att träna upp…