Grönare spelplan: idrottens väg mot en hållbar framtid Som en person som har ägnat en stor del av mitt liv åt sport, från att följa internationella mästerskap till att själv få experthjälp för att komma igång med grundläggande styrketräning på gymmet, har jag alltid fascinerats av idrottens kraft att förena och inspirera. Men på senare år har en ny, avgörande fråga seglat upp på agendan: Vilket avtryck lämnar vår passion på planeten? Från det lokala knattelaget till de största globala evenemangen sker nu en omställning. Idrottsvärlden börjar inse att den största segern av alla är en hållbar framtid, och det är en resa som är både utmanande och otroligt inspirerande.…

Har du någonsin undrat vad som skiljer en bra idrottare från en exceptionell? Visst, fysisk talang och stenhård träning är grundläggande, men allt oftare hör vi talas om den där andra, minst lika viktiga, komponenten: mental styrka. Jag har själv sett otaliga matcher och tävlingar avgöras inte bara på fysisk skicklighet, utan på vem som klarar av att hålla huvudet kallt när det verkligen gäller. Idrottspsykologi är inte längre något flummigt begrepp reserverat för ett fåtal elitidrottare, utan ett kraftfullt verktyg som kan hjälpa alla, oavsett nivå, att låsa upp sin fulla potential och faktiskt njuta mer av sin idrott. Vad är egentligen mental styrka och varför är det så…